2017中華職棒中國信託專業投手訓練營結合中華職棒回饋列車，在今（2）日投手訓練營課程結束之後，於天母棒球場由佛州農場學校教導基層選手棒球技巧，從少棒到青棒球隊，總共有9支棒球隊、150名選手參加，教學團隊將課程精華濃縮在短短的一個下午當中，希望帶給球員不一樣的啟發。
佛州農場學校校長Randy Sullivan首先一一介紹團隊成員，也包括「助教」王建民與鄭錡鴻。當介紹到王建民時，Sullivan還幽默地說：「這裡每個人都有自己該做的工作，像王建民就是負責割草和掃廁所。」引來全場哄堂大笑。課程一開始，Sullivan首先親自示範，如何在不受傷的前提之下，使用最省力、最有效的動作投球，接著就讓學員們親身體驗課程內容。
8位現役職棒選手皆滿載而歸，統一7-ELEVEn獅的陽建福說：「收穫最多的是下半身的旋轉，比較有感受到手可以延伸出去。」他說明，以前都知道要旋轉，但是沒有特別注重下半身，也不曉得轉動的時機或是如何轉動，處於很矛盾的狀態，現在更釐清動作細節。
富邦悍將羅嘉仁感受最深的，也是關於下半身的運用：「像我自己復健休息一年多，某些投球的肌肉或機制比較容易忘記，都只注意肩膀會不會痛，忽略了怎麼運用下半身讓投球省力。」近幾年飽受傷勢所苦的他，從投手營的各種訓練當中，學習到怎麼用最省力的方式，達到最好的效果。
Lamigo桃猿林樺慶結束總冠軍賽、亞冠賽後，馬不停蹄前來參加投手營，一方面想看看能不能將球速提升，一方面也想學習不一樣的東西。「心態和心理的課程也很重要，因為投手需要很大的抗壓能力，才有辦法在場上投好。」另外他也學到，做每一項動作都要有目標，才會知道意義在哪裡。
(中時電子報)
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