2018年7月16日 星期一

MOBILE01新聞 (備戰第八週)心肺與肌耐力的跑山訓練 離開平地一路奔上象山 百家樂 http://www.iwin9418.com

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(6月28日,象山)備戰Hood to Coast進入第六週!感謝昨天沿路一邊傻眼與一邊幫筆者打氣的朋友們,昨晚的訓練是NRC課表,筆者與阿信教練一路「衝」上了象山⋯雖然說象山並不是非常難攻克的山岳...

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