2018年1月6日 星期六

中央社體育 陳江和訓練營教守備 不求花俏先顧基礎 百家樂 http://www.iwin9418.com

（中央社記者謝靜雯台北7日電）彭政閔的火星人運動發展協會訓練營今天登場，訓練營旨在希望球員更早養成自主訓練習慣；中信兄弟陳江和此次任守備教練，特別提到希望球員追求花俏美技的前提，要將基礎打好。

此次訓練營對象為青少棒球員，上午安排運動心理學課程，下午則為技術指導，除了彭政閔外，耿伯軒、鄭錡鴻指導投手部門，陳江和指導守備，中信兄弟隊教練朱偉銘指導體能部門。

陳江和在開訓典禮上提到，希望將職棒生涯多年的訓練心得和大家分享，「想要追求大聯盟等級的花俏守備，需要回歸基礎，把基本顧好，才有後面的東西」，也希望透過課程讓球員了解，如何自主訓練、強化自己，然後在球場上有好的發揮。

耿伯軒近年擔任球探工作，觀察不少基層棒球員，他表示，台灣球員身材都不錯，若能夠再搭配新的訓練方式，可以讓技術層面有更好的提升，也希望透過訓練營，讓球員能學到不同的觀念、養成好的習慣。

朱偉銘此次指導體能部分，他提到希望球員了解身體訓練的樂趣，以及認識棒球運動需要的肌肉訓練，這些訓練不一定要在健身房才能做，「讓球員先把身體準備好，再交給技術類的教練」。1070107



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