2020/01/30更新！最近因武漢肺炎讓大家人心惶惶，其實做好個人防護與衛生管理是防疫的第一步，除了進出密閉空間做好戴口罩的防護外，多洗手也是避免被傳染的方式之一，這篇就教大家製作方便攜帶的乾洗手凝膠，上下班依賴大眾交通工具的通勤族，建議隨身攜帶的乾洗手使用喔！
相信最近大家應該都知道目前武漢肺炎疫情正在 警戒中，台灣也因為經歷過SARS爆發對於這種嚴重傳染病特別謹慎與緊張，小編還記得當初SARS時期幾乎所有的口罩與乾洗手用品都大缺貨，也是因為台灣全民都有抗SARS的集體經驗，在個人衛生護理上也比其它國家來得有自主意識，在流感高峰或是自覺有感冒傾向時，都能看到台灣民眾自發性地戴口罩與使用乾洗手等用品進行個人衛生管理。
隨著旅遊旺季即將到來，最讓人擔心的應該就是病毒隨著旅遊人口四處流動，小編我在疾管署網站瀏覽時就看到官方建議民眾能夠養成手部衛生的習慣，適時使用肥皂清水或是酒精性乾洗手進行手部衛生清潔。一般市面上乾洗手大約售價都在近百元上下，以一家四口出門都要使用的狀況下長期下來的確是個不小開銷，今天小編就示範如何在家自行製作乾洗手凝膠，所有的材料買下來不過三百多元，可以做出一年份以上的用量，家裡的小朋友常常在學校裡被同學傳染感冒嗎～準備一罐乾洗手讓小朋友養成隨時清潔的習慣也很有用喔！
開始前先讓我不厭其煩地說明一下：
以下介紹的產品都不能取代正式醫療，也不具任何的醫療效力，當已經出現流感症狀還是要求助醫生進行治療，也不是用了隨身清潔用品就不會感冒。使用這些只是盡量減少自己暴露在病菌髒汙內的程度而已喔～
▼衛生福利部疾病管制局建議的流感預防方式：
◆ 維持手部清潔。勤洗手、咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手、不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。
◆ 注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換、打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替、有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離。
◆ 生病時在家休養。
有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物、在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具。(但我想這一點應該一般上班族很難做到
)
◆ 流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方。
◆ 保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會。
◆ 注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康。
因為現在正值武漢肺炎敏感期，如果有到中國武漢等地的人請主動通報且自主管理，若出現發燒或有急性呼吸道症狀，應主動通報檢疫人員，並配合接受檢疫及後送就醫作業，進行採檢與醫學評估；返國14天內，若出現呼吸道症狀或有發燒症狀，則應佩戴一般外科口罩儘速就醫治療，並主動告知醫護人員旅遊史。
接下來就看看居家DIY乾洗手該準備的材料有哪些吧，這些材料在一般化工材料行都買得到，單價也都很便宜唷。
要準備：95%酒精285ml、三乙醇銨(TEA)0.5ml、水溶性高分子膠Carbopol 1g、茶樹精油約7滴(也可換成柑橘精油味道會更清新)
另外要準備純水或蒸餾水100ml、製作容器一個（至少要有500ml的量方便攪拌)、滴管攪拌棒等依照個人需求準備、裝乾洗手的容器數個、適量石蕊試紙。
一次製作出來的份量可以裝約五罐50ml的按壓瓶，可以依照自己需求準備。
第一步驟就是將水溶性高分子膠Carbopol 1g 與 100ml的蒸餾水混合均勻。
一般家裡沒有蒸餾水沒關係，可以買市售的純水來用。
水溶性高分子膠Carbopol 建議慢慢與蒸餾水混合，少量分批混合也比較不會結塊，攪拌均勻後靜置兩小時就能進行下一步驟，一般化工材料行也有販售已經製作好的凝膠材料，但那個單價較高如果要省錢當然是自己調製就ＯＫ，看完所有示範過程會發現最困難的是要將乾洗手裝到擠壓瓶裡，那個步驟真的比較麻煩一點，一不小心就會把做好的乾洗手浪費了...
剛攪拌好的凝膠會稍為稀一點，靜置兩小時後會變得較濃稠一點。
接著就在做好的凝膠中加入茶樹精油，會選擇茶樹精油主要是因為茶樹具有殺菌效果，與酒精搭配再一起製作乾洗手能有更好的防護效果，但有些人不喜歡茶樹精油的氣味，也能使用其它柑橘類精油，提醒大家一下，一般拿來薰香的精油不能用在肌膚上喔～只能拿用可以用在肌膚的精油來使用。
我加入的精油用量較多，大約用了7ml，完成品有非常濃烈的茶樹精油氣味，建議可以將茶樹精油用量降低一點，用起來比較老少咸宜一點XD
加入精油後也是先與凝膠攪拌均勻後備用。
接著就是要拿出酒精來使用，準備酒精的用量是285ml，一般酒精在70%-75%這個濃度會具有比較優秀的殺菌效果，市售酒精系的乾洗手也多半在這個濃度。
很多人會誤解酒精濃度是不是越高越能殺菌，首先酒精之所以能夠達到殺菌目的，最主要是利用酒精引起蛋白質變性，導致細菌或是病毒的死亡，雖然95%的酒精能將細菌表層蛋白質固化，但內部無法穿透仍具活性；而75%的酒精，就可以兼具蛋白質凝固作用及穿透效果，達到徹底的殺菌功能，所以我們這裡使用的方式就是將95%酒精稀釋至75%左右來使用喔！
將酒精與凝膠體均勻攪拌，這時會發現劑體變得較為液態。
這個狀態下的劑體約在PH4.0，對於要使用在雙手肌膚上有點太偏酸。
這時就要請出三乙醇銨來進行中和，三乙醇銨本身是弱鹼性，廣泛用於各類洗滌劑和美容護膚品（包括皮膚洗滌、眼膠、保濕、洗髮劑等）中的pH平衡劑，這次使用大約0.5ml的用量進行調整，建議慢慢添加至適合的酸鹼度即可。
三乙醇銨因為用量只需一點點，建議可以跟朋友一起合買分裝，不然一次買500ml真的不知道該用到何時啊...
每次滴入兩三滴後攪拌一下，再用石蕊試紙檢查一下酸鹼值。
當石蕊試紙呈現接近PH 5.0-PH 6.0間的顏色就可以囉～
而且滴入三乙醇銨的過程中會發現酒精從液體慢慢變成透明凝膠狀，這時就是一般市面上看到的乾洗手狀態囉！
最後一步驟就是將做好的乾洗手凝膠分裝到擠壓瓶中，我發現用小湯匙其實也是很容易擠到瓶外，後來發現裝到小塑膠袋中，剪一小口用擠花袋的方式來分裝也是OK。
裝好的乾洗手就是這樣～瓶身可以自己貼上喜歡的裝飾品，如果天天都需要通勤或是在戶外時間較長不見得能夠常洗手的人，建議包包裡可以放上一罐乾洗手與口罩，多一分注意保障也是對自己跟家人健康的保護。
貼上自己喜歡的貼紙後自製乾洗手就能隨時為你的個人衛生把關囉！
每次使用約十元硬幣大小就可以，照片中的用量可以塗抹至手腕處囉～
因為是凝膠劑型所以延展性好，也能夠深入指尖與指縫中進行清潔。
使用乾洗手清潔時記得跟使用肥皂的步驟一樣，雙指間的縫隙也別忘記。
也利用酒精＋純水做成一般的酒精清潔噴劑，調配比例約75ml 95%酒精、2ml茶樹精油、23ml水，酒精清潔噴劑使用範圍就更廣泛，小朋友的書包學校裡使用的教材都可以使用酒精噴劑噴灑擦拭。(如果是腸病毒流行時建議使用含氯漂白水進行清潔喔)
現在流行性病症大多都是經由飛沫與口鼻傳染，所以除了準備乾洗手建議搭配口罩使用才能達到比較完整的保護效果。一般預防流行感冒這種醫療用口罩就能達到不錯的保護性，配戴時就是要注意口罩與口鼻間的密合度，有好的密合度才能有完整的防護效果。
口罩建議需要每天更換，不可重複使用才能達到最好的防護效果。
流行疫病是一時的，做好健康管理習慣才是長久維持健康的方式！保護好自身也是保護家人
喔！
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